暮らし

　ドライにもいろいろありますが、自覚しやすいのはドライアイ（目の乾燥）、ドライマウス（お口の乾燥）、女性では一番悩ましいお肌の乾燥、膣の乾燥などがあります。特に更年期前後ではドライ（乾燥）に敏

　初夏のすがすがしい季節が過ぎて雨の季節が訪れました。しとしとと雨が続き、肌寒い日もあれば蒸し暑い日もあり、体調を崩しやすくなる季節です。

　漢方の考え方では、梅雨の時期は「湿」の季節。湿気の多い気候や、雨に濡れる、長い時 ...

　忘年会や新年会、家族の集まりなどでご馳走やお酒をいただく機会が増える時期ですね。年に一度の楽しいシーズンですが、更年期世代は基礎代謝が低下して太りやすくなっていますからご注意ください。ハイカロリーの料理やお酒、甘いお菓子やスイーツは ...

　日本海側では大雪、太平洋側では乾いた北風が吹いています。本格的な冬将軍がやってきましたね。気温がぐっと下がってきたので冷え症対策や感染症対策もしっかり行いたい季節です。

　暖房器具などで室内を温めると湿度は低下しやすくな ...

冷たい北風が落葉の吹き寄せをつくっています。いよいよ本格的な冬がやってきましたね。

体が冷えると血行が悪くなり、体のすみずみまで酸素や栄養素が届きにくくなります。その結果組織の新陳代謝が進まなくなり、ますま

　吹く風も心地よく、秋の到来を実感する今日この頃。先日、巨大かぼちゃの品評会の話題がニュースで報じられていました。一番大きいかぼちゃは300キログラム以上もあり、とてつもない大きさです。優勝した農家さんは「毎日たっぷりと愛情をかけて育 ...