ドライにもいろいろありますが、自覚しやすいのはドライアイ（目の乾燥）、ドライマウス（お口の乾燥）、女性では一番悩ましいお肌の乾燥、膣の乾燥などがあります。特に更年期前後ではドライ（乾燥）に敏

　初夏のすがすがしい季節が過ぎて雨の季節が訪れました。しとしとと雨が続き、肌寒い日もあれば蒸し暑い日もあり、体調を崩しやすくなる季節です。

　漢方の考え方では、梅雨の時期は「湿」の季節。湿気の多い気候や、雨に濡れる、長い時 ...

　めまいを起こす原因はさまざまです。安静にして症状が落ち着いてから医療機関を受診すればよい場合もありますが、すぐに受診をしなければいけない場合もありますので注意が必要です。めまいを起こしたときはまずは安全な場所で安静にして症状を確認し ...

　女性に多い肩こりの悩み。女性ホルモンの減少による血行不良に加えて、血流を悪くする姿勢や運動不足による筋力の低下が症状を悪化させてしまいます。
　背筋を伸ばして正しい姿勢を心がけ、長時間の同じ姿勢を避けましょう。筋肉の緊張を緩 ...

ハカセからお借りしたセルフメディケーションの古書の中で、貧血の時にイチゴを食べるとよいと記載されていて、ちょっと意外に感じました。

女性は貧血になりやすいからの。普段から顔色がさえない人や、疲れやすい人は注意が必 ...

　更年期に近づき卵巣機能が急激に低下してくると、脳のコントロールセンターから卵巣への指令が過剰になり、それに伴って自律神経への指令にも影響が現れます。自律神経は血流や発汗など様々な機能をコントロールしているため自律神経が乱れると全身に ...

ハカセ、公園の桜がもう満開ですよ。

春真っ盛りじゃの。

桜の足元ではヨモギがたくさん芽を出していました。摘んで帰ったら草餅ができるかしら。

排気ガスやなんやかんやがかからない場所 ...

　たびたび起こる頭痛に悩まされている「頭痛持ち」の方の頭痛は、慢性頭痛に分類されます。慢性頭痛なかで女性に多い頭痛は片頭痛と緊張型頭痛です。

　それぞれの頭痛の特徴と日常生活で気を付けるポイント、すぐに受診をしたほうが良い ...

ハカセ、今日はアラメの腰湯の効能についてご教授いただければと思います。
よろしくお願いいたします。

フムフム、アラメというのは海藻のアラメのことじゃな？
海が荒れた次の日には大量に浜に打ち上げられ ...

食べ方を間違えなければチョコレートは健康にいい食べ物になるのよ。

ははぁ、さてはご褒美チョコレートをわんさか買ってこようと考えているね？

チョコレートの原料のカカオに含まれるカカオポリフェノール ...